定期评估：定期评估旨在衡量自身发展的实际结果与预期目标之间的差距，并辨别差距产生的原因究竟是来自于目标制订的不科学，还是来自于实践上的不足。

　　职业生涯规划作为一个专业,是30年前在美国诞生的。在我国。职业生涯规划还是一个崭新的名字。目前随着职业市场竞争的不断升温。人们越来越意识到好的职业生涯规划对个人发展的重要性。

　　目标及实现时间：职业生涯目标可以分为多项并不互相排斥的目标，包括职务目标、能力目标、成果目标、经济目标。为了顺利进入每一个新阶段，应根据新阶段的特点制订分目标，即根据观念、知识、能力差距将职业生涯的远大目标分解为有时间规定的中期、短期、近期分目标，直至将目标分解为某一确定日期可以采取的步骤。

　　职业定位：职业定位就是对职业的选择，比如教师、秘书、工程师、营销员、计算机程序设计员等。

　　SWOT分析：客观评价自己的优势、劣势、机遇和挑战。分析自身条件包括观念、知识、经验、能力和潜力、健康等因素，正确认识自身条件及准确测评自身潜力，以便找出与制订目标之间的能力、条件差距。此外，需要对社会大环境进行分析，以了解所在国家或地区的政治、经济发展趋势，所选定的职业在社会环境中的地位，社会发展趋势对此职业的影响，社会对此职业人才的需求等。